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Workout-Time


Kategorie: Allgemein
Autor: Malin Megier
letztes Update: 6. Mai 2021 - 08:42

In diesem Video zur Trainingsanregung zeigt uns griechisch-römisch Athlet Maximilian Schwabe (KSV Pausa) vier Übungen, die als Basis für ein Athletiktraining genutzt werden können. 

In seinem Training führt Maximilian die jeweilige Übung für 40 Sekunden aus, darauf folgen 20 Sekunden Pause. Das Ganze wird dann noch zweimal wiederholt

Danke für diesen Einblick! 

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