Ringkampf-Abzeichen (RikA) des Deutschen Ringer-Bundes Diese Seite drucken RVS News feed

Videos BODENKAMPF

zur Ansicht die gewünschte Kategorie auswählen und ausklappen

Quelle: Die Techniken im Ringen: Das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampf-Abzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze, Silber und Gold (Verlag: Meyer & Meyer Sport)

Angriff aus der Unterlage

B 01 GF Durchdreher mit Griff an der Hüfte

B 02 GF Durchdreher mit Griff an den Rippen

B 03 GF Aufreißer

B 04 GF Armdurchzug

B 05 GF Hammerlock (vorn herumlaufen)

B 06 GF Hammerlock (hinten herumlaufen)

B 07 GF Nackenhebel

B 08 F Beindurchzug mit Einsteigen

B 09 F Zange

Überführen in die Bodenlage nach hinten

B 10 G Wende mit Griff zur Hüfte

B 11 F Wende mit Griff zum Oberschenkel

B 12 GF Ausgrätschen

B 13 GF Abklemmer

>>> zu den Videos STANDKAMPF

>>> zur Übersichtsseite RiKa

Bürozeiten der Geschäftsstelle des RVS

21. Kalenderwoche / 23. - 27. Mai 2022
Montag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Mittwoch, 11:00 bis 16:00 Uhr

22. Kalenderwoche / 30. Mai - 03. Juni 2022
Montag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 11:00 bis 15:00 Uhr

Gerne können Sie auch unser Kontaktformular nutzen.

Ringer-Verband Sachsen e.V.

 

Geschäftsstelle
Leplaystr. 11
04103 Leipzig

Telefon: +49 341 14990921    Fax: +49 341 14990922

Mail:

 

Partner