Ringkampf-Abzeichen (RikA) des Deutschen Ringer-Bundes Diese Seite drucken RVS News feed

Videos STANDKAMPF

zur Ansicht die gewünschte Kategorie auswählen und ausklappen

Quelle: Die Techniken im Ringen: Das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampf-Abzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze, Silber und Gold (Verlag: Meyer & Meyer Sport)

Überführen in die Bodenlage nach vorn

S 01 GF Runterreißer am Nacken mit Oberarm

S 02 GF Runterreißer an beiden Oberarmen

S 03 GF Runterreißer aus Kopfklammer

S 04 GF Runterreißer Handgelenk / Oberarm

S 05 GF Durchschlüpfer

S 06 F Beinangriff außen (Kopf innen)

Überführen in die Bodenlage nach hinten

S 07 F Doppelbeinangriff

S 08 F Beinangriff innen (Kopf außen)

S 09 F Beinangriff außen (Kopf innen)

S 10 F Doppelbeinangriff (Bein stellen)

S 11 F Rumreißer mit Handgelenk/Oberarm - Doppelbeinangriff

S 12 G Rumreißer mit Handgelenk/Oberarm - Hüftgriff von vorn

Überführen in die Bodenlage zur Seite

S 13 GF Kopfhüftschwung m. ÜF zur Seite

S 14 F Doppelbeinangriff (Kopf außen

S 15 F Beinangriff innen (Kopf außen)

S 16 F Beinangriff außen (Kopf innen)

S 17 F Durchschlüpfer mit Doppelbeinangriff

S 18 F Durchschlüpfer mit Hüftangriff

Wurf über den Rücken

S 19 GF Achselwurf

S 20 F Achselwurf mit Beingriff

>>> zu den Videos BODENKAMPF

>>> zur Übersichtsseite RiKa

Bürozeiten der Geschäftsstelle des RVS

42. Kalenderwoche 2021 / 18. - 22. Oktober 2021
Montag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 11:00 bis 15:00 Uhr

43. Kalenderwoche 2021 / 25. - 29. Oktober 2021
Montag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Dienstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Donnerstag, 11:00 bis 16:00 Uhr
Freitag, 11:00 bis 15:00 Uhr

Gerne können Sie auch unser Kontaktformular nutzen.

Ringer-Verband Sachsen e.V.

 

Geschäftsstelle
Leplaystr. 11
04103 Leipzig

Telefon: +49 341 14990921    Fax: +49 341 14990922

Mail:

 

Partner