Ringkampf-Abzeichen (RikA) des Deutschen Ringer-Bundes
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Quelle: Die Techniken im Ringen: Das offizielle Buch zur Vorbereitung auf das Ringkampf-Abzeichen RiKa des DRB in den Stufen Bronze, Silber und Gold (Verlag: Meyer & Meyer Sport)
Überführen in die Bodenlage nach vorn
S 01 GF Runterreißer am Nacken mit Oberarm
S 02 GF Runterreißer an beiden Oberarmen
S 03 GF Runterreißer aus Kopfklammer
S 04 GF Runterreißer Handgelenk / Oberarm
S 05 GF Durchschlüpfer
S 06 F Beinangriff außen (Kopf innen)
Überführen in die Bodenlage nach hinten
S 07 F Doppelbeinangriff
S 08 F Beinangriff innen (Kopf außen)
S 09 F Beinangriff außen (Kopf innen)
S 10 F Doppelbeinangriff (Bein stellen)
S 11 F Rumreißer mit Handgelenk/Oberarm - Doppelbeinangriff
S 12 G Rumreißer mit Handgelenk/Oberarm - Hüftgriff von vorn
Überführen in die Bodenlage zur Seite
S 13 GF Kopfhüftschwung m. ÜF zur Seite
S 14 F Doppelbeinangriff (Kopf außen
S 15 F Beinangriff innen (Kopf außen)
S 16 F Beinangriff außen (Kopf innen)
S 17 F Durchschlüpfer mit Doppelbeinangriff
S 18 F Durchschlüpfer mit Hüftangriff
Wurf über den Rücken
